Lorsqu'on commence la vape électronique, on a plusieurs choix quant au taux de nicotine dans les e-liquide, et on se pose la question de savoir comment faire le bon choix.
La réponse dépend de plusieurs critères: de la consommation de cigarette qu'on avait auparavant, du matériel de vape électronique qu'on va utiliser, de la sensation au moment du vapotage.
La consommation:
Lorsqu'on fume, on devient accro à la nicotine la plupart du temps. C'est la nicotine que le cerveau "réclame" lorsqu'on a envie de fumer, et qui lui donne ce goût de "reviens-y".
Donc, plus on fume, plus on a besoin/envie de nicotine.
D'une manière générale, voilà à quoi correspondent les différents taux de nicotine de e-liquide par rapport à la consommation de cigarette:
| 16/18 mg/ml | ---> 1 paquet de cigarettes et plus par jour |
| 11/12 mg/ml | ---> entre 12 cigarettes et 1 paquet par jour |
| 6 mg/ml | ---> entre 5 et 12 cigarettes par jour |
| 3 mg/ml | ---> pour les fumeurs occasionnels |
Les e-liquides sans nicotine sont conseillés pour les fumeurs qui mettent des patch pour éviter d'avoir une double dose de nicotine.
Le vaporisateur personnel:
A taux de nicotine égal, la sensation obtenue ne sera pas la même si vous vapotez avec une batterie de 100W ou une batterie de 20W.
Plus la batterie a une puissance élevée, plus vous allez avoir de l'"accroche" en gorge, ce qui amplifiera la sensation de la nicotine. Et inversement, sur une batterie moins forte, l'effet sera plus doux et moins agressif.